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要(yao)做到相信(xin)别人，克服社交(jiao)中的(de)猜疑之心(xin)，也绝非易事。首先，需要培(pei)养(yang)理智(zhi)，切忌感情用事(shi)。当(dang)对(dui)某(mou)人有猜疑(yi)倾向时(shi)，应该督促自己去寻找证(zheng)据。如果疑(yi)点很多，证据确(que)凿、实在(zai)，就应(ying)以诚(cheng)恳的态度，鼓足勇气找对方(fang)坦率交(jiao)换(huan)意见。如(ru)果证(zheng)据不(bu)足，主观猜测(ce)对方，甚(shen)至带有很强的想象(xiang)『色』彩，你就(jiu)该尽快否(fou)定自己的猜疑(yi)，告(gao)诉自己，不要(yao)想得过(guo)多，别把人(ren)想(xiang)得过(guo)坏(huai)等等。其次，主动去(qu)知(zhi)人知(zhi)己(ji)。同(tong)事之(zhi)间的猜疑有时是在相互(hu)不了解的(de)条(tiao)件下产生的。如果一个人能够在短时(shi)间内认(ren)真观察他人，了(le)解(jie)他人，把(ba)握(wo)其『性(xing)』格特征(zheng)，处(chu)事(shi)方(fang)法等，就(jiu)不易无端(duan)去怀疑他人。比如，知(zhi)道某人(ren)为人正直(zhi)、诚恳、极端厌恶说别人(ren)坏话(hua)，就不(bu)应怀疑他在背后捣鬼。当然正确估计出自己在周围(wei)同(tong)事中的地位(wei)，以(yi)及留(liu)给(gei)别人的印象后(hou)，也不会随意猜(cai)疑别人是否跟自(zi)己过不(bu)去(qu)。只有对彼此的为人充分了解后(hou)，才(cai)会(hui)杜绝不信任(ren)的产生。还有，就是不轻(qing)听轻信流言，对小道(dao)消(xiao)息或通过不(bu)正当渠道传(chuan)来的，似是而非的信息，只能抱着(zhe)参考的(de)态度听，不能以(yi)此(ci)作(zuo)为判(pan)断依据，一定(ding)要避免偏听偏信，才不会引起(qi)误会(hui)和猜疑。