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要(yao)做到相信别(bie)人，克服(fu)社(she)交中的猜疑之心，也绝非易(yi)事。首先，需(xu)要培(pei)养理(li)智，切忌(ji)感情用事。当对(dui)某人有(you)猜疑倾向时(shi)，应(ying)该督促自己(ji)去寻找证(zheng)据。如果疑点很(hen)多(duo)，证据确(que)凿、实在，就应(ying)以诚恳的态度，鼓足勇气找对方(fang)坦率交换(huan)意见。如果证据不(bu)足，主观猜测对方，甚至带有很(hen)强(qiang)的想(xiang)象『色(se)』彩(cai)，你(ni)就该尽快否(fou)定自己(ji)的(de)猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不(bu)要想得过多，别把人想得过(guo)坏等(deng)等(deng)。其次，主动去(qu)知人(ren)知(zhi)己(ji)。同事之间的猜疑有时是(shi)在相互(hu)不了解的条件(jian)下(xia)产生的。如果(guo)一个人能(neng)够在短时间内认真观察(cha)他(ta)人，了解他(ta)人(ren)，把握(wo)其『性』格特征，处(chu)事方法等，就不易(yi)无(wu)端(duan)去怀疑他人。比如(ru)，知(zhi)道某(mou)人为人正直(zhi)、诚(cheng)恳、极端厌(yan)恶说(shuo)别人坏话，就不应怀疑他在背(bei)后(hou)捣(dao)鬼(gui)。当然正确(que)估计出自己(ji)在(zai)周围同事(shi)中的地(di)位(wei)，以及留给(gei)别人的印象(xiang)后，也(ye)不(bu)会随意猜疑别人是否跟自己(ji)过(guo)不去。只(zhi)有对彼(bi)此的(de)为人充分了解后(hou)，才会杜(du)绝不信(xin)任(ren)的产生。还(hai)有，就是不轻听轻(qing)信流言，对小道消息或(huo)通过不正当渠(qu)道传来的，似是而(er)非的信息，只能(neng)抱着参考的态(tai)度听，不能(neng)以(yi)此作为判断依据，一(yi)定要避(bi)免(mian)偏听(ting)偏(pian)信，才(cai)不会引起误会和猜(cai)疑。