真(zhen)正说来(lai),一个人并不能(neng)那么容易忘掉伤心的往事(shi)。不过,当(dang)它浮现出来时,我(wo)们必须懂(dong)得如何使自(zi)己(ji)不陷于悲(bei)不自(zi)胜的情绪,必(bi)须(xu)提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的(de)哀愁里(li)。这(zhe)时,最好(hao)的(de)方法(fa)就(jiu)是扭头去专(zhuan)心(xin)工作(zuo),计划未来,或(huo)者(zhe)去(qu)运动、旅行。
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