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当(dang)一种动机经一再(zai)尝试(shi)仍不能成功(gong)，达不到预定目标时，个(ge)体(ti)调整目标，变换方式，通(tong)过别(bie)的(de)方(fang)法和(he)途径实现目(mu)标，或者把原来(lai)制订的太高而(er)不切实际(ji)的目标往下(xia)调整，改变行为(wei)方(fang)向(xiang)，则有(you)可(ke)能(neng)成功，满足某种(zhong)需要(yao)。如有的高(gao)中(zhong)生，多次(ci)报考(kao)大学未(wei)能遂愿(yuan)，他(ta)见障碍难以逾越，就改为(wei)报考中专、技校(xiao)，或是(shi)电大、职工大(da)学。"退而求其次"，来实现自己的目标。这种(zhong)目标(biao)的重新(xin)审定(ding)和(he)转(zhuan)移，不是惧怕困难，而是实(shi)事(shi)求(qiu)是的表(biao)现；同时，也降低(di)和避免了由于(yu)目标(biao)不当难以(yi)达(da)成而可能产生(sheng)的挫折感到焦虑情绪。