而要保持这种平静心境(jing),就要学会去注意(yi)我们的感(gan)觉(jiao),注意我们生命(ming)的(de)质(zhi)量(liang),注意(yi)人生中最重要的事情,实现自己的美好(hao)理(li)想。停(ting)止担忧那(na)些不重要(yao)的(de)事情(qing),比如(ru)衣(yi)服不太(tai)合身,交通又堵塞(sai)了,有(you)人好像对自(zi)己不友好,这次提(ti)升又没有我,别(bie)人(ren)买了汽车(che)而自(zi)己还没(mei)有,等等(deng)等等。我们还要学(xue)会不(bu)要(yao)昧于事理(li),让生活(huo)失去(qu)了平衡,就(jiu)是说,不要让(rang)工作上的压力影响我(wo)们的正(zheng)常生(sheng)活。
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