剧情简介
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不要(yao)妄自菲薄(bao)，不要(yao)廉价地出卖自己(ji)，你(ni)要(yao)始终认为(wei)自己是很(hen)有价值(zhi)的。有了这份自信心，你(ni)才可(ke)能(neng)有勇气(qi)去争取(qu)达(da)到更高的目标。下面是大(da)卫 史(shi)华兹博士和其他(ta)一些(xie)专家(jia)提出的一些方法，可有助提(ti)升你的(de)自信心：
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