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要(yao)做到相信别(bie)人，克(ke)服社交中的猜疑之(zhi)心，也绝非易事。首先，需要培养理智，切忌(ji)感情用事(shi)。当对某人有猜疑倾向时，应(ying)该督促自己去寻找(zhao)证据。如果(guo)疑(yi)点很(hen)多(duo)，证(zheng)据确(que)凿、实在，就应以诚恳的态度，鼓足(zu)勇气找(zhao)对(dui)方坦率(lv)交换意见。如(ru)果证据不足，主观猜测对方，甚至带(dai)有很强的(de)想象『色』彩(cai)，你就该尽快否定(ding)自己的猜疑，告诉自己(ji)，不要想得过(guo)多，别把人(ren)想得(de)过坏等等。其次，主动去知人知己。同事(shi)之(zhi)间的猜疑(yi)有时是(shi)在相互不了(le)解的条件下产生的(de)。如果(guo)一个人能够在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内认(ren)真(zhen)观察(cha)他人，了解他(ta)人(ren)，把握其『性(xing)』格特征(zheng)，处事方法等，就不易无(wu)端去怀(huai)疑他人。比(bi)如(ru)，知道(dao)某人为人正直、诚恳(ken)、极端(duan)厌恶说别人坏话(hua)，就不应(ying)怀疑(yi)他在背后(hou)捣鬼(gui)。当然正确估(gu)计出(chu)自(zi)己在周围同事(shi)中(zhong)的地(di)位(wei)，以(yi)及留给别人的(de)印象后，也不会随(sui)意(yi)猜疑别人(ren)是(shi)否跟自己(ji)过不去。只有对彼(bi)此的为人充分了解后(hou)，才会杜(du)绝(jue)不信任的产生。还(hai)有，就是不轻(qing)听轻信(xin)流言，对小道(dao)消(xiao)息或(huo)通(tong)过(guo)不正当渠(qu)道(dao)传来的(de)，似是而(er)非的信(xin)息，只能抱着参考的态度听，不能以(yi)此(ci)作为判(pan)断(duan)依据(ju)，一定要避(bi)免偏听(ting)偏信，才不会(hui)引起(qi)误(wu)会和猜疑。