《午夜精品一区二区三区在线视一) 、》

【午夜精品一区二区三区在线视一) 、】

如果你仍然决定保(bao)留自己心中(zhong)愤怒(nu)的火种(zhong)，你可(ke)以(yi)以(yi)不造成重大损害的(de)方式来(lai)发泄愤怒。然而，你不妨想想，你(ni)是(shi)否可(ke)以(yi)在沮(ju)丧时(shi)以(yi)新的思(si)维支配自己，且以一种更(geng)为健康的情感来(lai)取代使(shi)你的(de)愤(fen)怒，既然世(shi)界绝(jue)不会像你所(suo)期望的那样(yang)，你很可能会继(ji)续厌烦、生气或(huo)失望；但无论(lun)如(ru)何(he)，你完(wan)全可以消除那(na)种不利精神(shen)健康的有害情(qing)感--愤(fen)怒。