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他从床上(shang)坐起身，伸展了以下四肢，活动了一(yi)下腰(yao)腹，没(mei)有(you)觉得任何不(bu)妥。接(jie)着，他暗运(yun)气(qi)功，真气在体内流畅而熟(shu)练地(di)运行了三十六周天，刚开(kai)始(shi)的时(shi)候，奇(qi)经八脉都有些(xie)淤塞，但是(shi)经过运劲化解(jie)，不(bu)到半盏茶的(de)功夫(fu)，已经开始通透顺畅，真(zhen)气(qi)运行再没有半丝挂碍(ai)。全身(shen)心(xin)感受着(zhe)自己(ji)熟(shu)悉而亲切的清纯真气在(zai)体内激荡澎湃(pai)的阵阵(zhen)脉(mo)动，吴若棠的(de)心中(zhong)升起一股欣(xin)慰而温暖的感受。