《91影院天天看》

【91影院天天看】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。