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真理(li)是(shi)：我们(men)一(yi)次(ci)只能做一件事情。了解了(le)这(zhe)一点(dian)，完全相(xiang)信了这个显而易(yi)见的真理，我(wo)们的心里(li)就不会想要同时"做(zuo)"几件(jian)事。相反(fan)地，我们会把知觉与反应全部集中(zhong)于(yu)正在进行(hang)的事(shi)情上。以这种态(tai)度(du)来办事(shi)，我们会感到轻松，不再(zai)有(you)匆忙、焦虑的情(qing)绪(xu)，而且(qie)能集(ji)中全部注意(yi)力去(qu)全心思(si)考。