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许多(duo)抑郁症患者(zhe)是真正(zheng)的战士，很少(shao)有抑郁(yu)的人能意(yi)识到自己(ji)的(de)极限。有时，这与完(wan)美主(zhu)义密切(qie)相关。专家喜(xi)欢用"燃尽(jin)"一词描述(shu)那些处于被挖空状态(tai)的个(ge)体(ti)。对一些人而言(yan)，"燃尽"是抑郁(yu)的(de)导(dao)火(huo)索。无论是呆(dai)在家里，还是忙(mang)于应付各种工作任(ren)务，你一定要(yao)记住：你与其他人一样，所(suo)能做(zuo)的(de)工作是有限的。