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吃苦耐劳是我们这个民(min)族的标帜。古圣先贤(xian)总是教训我们要能过得俭(jian)朴(pu)的生活，所(suo)谓一草(cao)食(shi)、一瓢饮，就(jiu)是形容生(sheng)活状态之极(ji)端(duan)的刻苦(ku)，所谓嚼(jiao)得菜(cai)根，就是表示(shi)一个(ge)有志的(de)人之能(neng)耐(nai)得清寒。恶之恶食，不(bu)足(zu)为耻，丰(feng)衣足(zu)食，不足为(wei)荣(rong)，这在个(ge)人(ren)之修(xiu)养(yang)上是(shi)应有(you)的认识。罗马帝国盛时的一(yi)位皇(huang)帝，他从小(xiao)就摒绝(jue)一切享受，从来不参观那当时风靡全(quan)国的赛车(che)比武之类的娱(yu)乐，终成(cheng)为(wei)一位严肃的苦修派的(de)哲(zhe)学家，而且也建立(li)了不朽(xiu)的事功，这(zhe)是(shi)很(hen)值(zhi)得令人钦(qin)佩的。我(wo)们中国并(bing)不富(fu)裕，所以(yi)我们更应该体念艰(jian)难，弃绝(jue)一(yi)切奢侈。尤其是从外国来(lai)的奢移。宜从小就养成俭朴的习惯，更(geng)要知道物力(li)维艰，竹(zhu)头(tou)木屑，皆宜爱(ai)惜(xi)。