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在(zai)一般的修行(hang)说法(fa)中，日月都(dou)是(shi)两个能够(gou)提供天地(di)精气的源体(ti)，日的(de)力量最强，气息炙热，适合高手凝练(lian)，而(er)不适合自己这(zhe)样的(de)菜鸟。月则不同，月(yue)属阴(yin)，属(shu)寒(han)，在修(xiu)炼的最(zui)初(chu)，月的力量不但能够用来凝(ning)练元气，更可以(yi)用来滋养精(jing)神。两者是(shi)完(wan)全(quan)相(xiang)对的。