真正(zheng)说来,一个人并(bing)不能那(na)么容易(yi)忘(wang)掉伤心(xin)的往(wang)事。不过,当它(ta)浮(fu)现出来时(shi),我(wo)们必须(xu)懂得(de)如何(he)使自己不陷于悲不自胜的(de)情绪,必(bi)须(xu)提防(fang)自己再度陷入(ru)愤恨(hen)、恐惧和(he)无助(zhu)的哀(ai)愁里。这时(shi),最好的方法就是扭头去专心工作,计划未来,或者(zhe)去运动(dong)、旅(lv)行。
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