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生气只(zhi)会令人难以消(xiao)受，身心不安不乐，宛(wan)如(ru)蒙上一层阴影，失去(qu)了(le)平(ping)日(ri)的(de)光彩。尤其遭(zao)受侮辱时，简直(zhi)无(wu)法抒(shu)解(jie)愤怒的(de)情绪。若不讨(tao)回公(gong)道(dao)，积愤于(yu)胸(xiong)，缠(chan)绕数日、数月、数(shu)年，甚至终生不能释怀。但(dan)若逞一时之快，讨回公道，虽抒解了(le)愤恨之(zhi)情绪。随后(hou)便(bian)有恐(kong)怖的(de)阴影笼罩(zhao)身心，挥之(zhi)不去。结怨扯不平，便是打在(zai)心底的死结，一样令人终生不(bu)安不(bu)乐。