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要做到(dao)相信别(bie)人，克服社(she)交中的(de)猜疑之心，也绝非(fei)易事(shi)。首先(xian)，需要培养理智，切忌(ji)感情用事。当对(dui)某人(ren)有猜疑倾(qing)向时(shi)，应该督促自己(ji)去寻找证据。如果疑点(dian)很多，证(zheng)据确凿(zao)、实在，就应(ying)以诚恳的态(tai)度(du)，鼓足勇气(qi)找对方坦率(lv)交换意见(jian)。如(ru)果证(zheng)据不(bu)足，主观猜(cai)测对(dui)方，甚至带有(you)很强(qiang)的想(xiang)象『色』彩，你就(jiu)该尽快(kuai)否定自己的(de)猜疑，告诉自己，不要(yao)想得过多，别把人想得过坏等等。其次，主动去知(zhi)人(ren)知(zhi)己。同事之间的(de)猜疑有(you)时是在相互(hu)不了解(jie)的条(tiao)件下产生(sheng)的。如(ru)果一个人能够在短(duan)时(shi)间内(nei)认真观(guan)察他人，了解他人，把握(wo)其(qi)『性』格特征，处(chu)事方法等，就不(bu)易无端(duan)去怀疑(yi)他人。比(bi)如，知道某人(ren)为(wei)人正直、诚恳、极(ji)端厌恶说别(bie)人坏话，就(jiu)不应怀疑他(ta)在背后捣(dao)鬼(gui)。当(dang)然(ran)正(zheng)确估(gu)计出自己在周(zhou)围(wei)同事中的地位，以及(ji)留给别人(ren)的印象后，也不会随(sui)意(yi)猜疑别人是否跟自己过不去。只有对彼此的为人充分了解后(hou)，才会杜(du)绝(jue)不信(xin)任的产生(sheng)。还有，就(jiu)是不轻听(ting)轻信流(liu)言，对小(xiao)道消息或通过不正(zheng)当(dang)渠(qu)道传来的，似是而非(fei)的信(xin)息(xi)，只能(neng)抱(bao)着(zhe)参考的(de)态度(du)听，不能(neng)以此作为判断依据，一定要避免偏听偏信，才不会引起(qi)误(wu)会和猜疑。