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生气只会(hui)令(ling)人(ren)难以(yi)消受，身(shen)心不安不乐，宛如(ru)蒙上一层阴影，失去了平日的光彩。尤其遭受侮辱(ru)时(shi)，简直无法抒(shu)解愤怒(nu)的(de)情(qing)绪。若不讨回公道(dao)，积愤(fen)于胸，缠绕数(shu)日、数月、数年，甚至终生(sheng)不能释怀。但若逞一时之快(kuai)，讨回公(gong)道，虽抒解(jie)了愤恨之(zhi)情(qing)绪。随后便(bian)有恐怖的阴影笼罩身心(xin)，挥之不(bu)去。结怨扯不平(ping)，便(bian)是打(da)在心底(di)的死结，一样(yang)令人(ren)终(zhong)生(sheng)不(bu)安不乐。