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成长需(xu)要过(guo)程(cheng)，在扫除自(zi)卑(bei)障(zhang)碍的同时，你不妨(fang)将自(zi)己的(de)兴(xing)趣、嗜好、才能、专(zhuan)长全部列(lie)在(zai)纸上，这样(yang)你就可以清(qing)楚地看到自己(ji)所拥(yong)有的东西(xi)。另外，你也可以将做过的(de)事制(zhi)成(cheng)一览表。譬如，你(ni)会写文章，记下(xia)来；你善于(yu)谈判，记下来；另外，你会(hui)打字。你会(hui)奏几(ji)种乐(le)器、你会修理(li)机器等种种，你(ni)都(dou)可以记下来，知道(dao)自己会做哪些事，再(zai)去(qu)和同年龄其他人的经验做(zuo)比较，你便(bian)能了解自己的(de)能(neng)力程度。