连(lian)续一周的紧张工作、学(xue)习,实(shi)在(zai)是够累的了。周(zhou)末(mo)娱乐(le),是种积极休息,是建立有规(gui)律生活(huo)节奏必不(bu)可少的一项内容,这对消除疲(pi)劳格外重要。能利用周(zhou)末,学会强迫(po)自(zi)己放下(xia)手(shou)中工作,和家人,或者(zhe)同事、朋(peng)友尽(jin)情地(di)娱乐半天,享(xiang)受一下(xia)原本属于(yu)自(zi)己(ji)的天伦之乐,可使身心(xin)得以(yi)充分调(diao)整,而且还可以(yi)避免(mian)你成为一(yi)个工作(zuo)狂(kuang)。
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