《午夜成人福利》

【午夜成人福利】

引起紧(jin)张、匆(cong)忙、焦(jiao)虑等情绪的(de)另(ling)一(yi)个原因，是同时(shi)想做很(hen)多事情的荒(huang)谬习惯：学(xue)生一面(mian)看电视一面做(zuo)功(gong)课；事业家(jia)不将注(zhu)意力集(ji)中在他(ta)正在(zai)关注的事上(shang)，却在心里盘算着今天(tian)应该完成的事情，心(xin)里希望能够(gou)马(ma)上同时解决。这个坏(huai)习惯是不知不觉中养(yang)成(cheng)的，而当(dang)事者通常(chang)都(dou)感觉(jiao)不出(chu)来。我们想着眼(yan)前的很(hen)多工作而感到(dao)忧愁(chou)、焦虑(lv)不(bu)安(an)，这(zhe)种神经不安的情绪(xu)并不是由于工作而产(chan)生的，乃是由心里的想法--"我必(bi)须同时完(wan)成这些事情"而产(chan)生的(de)。我们紧张，因为我们想做不可(ke)能的事，这(zhe)样无(wu)可(ke)避免地会招来(lai)徒(tu)劳与挫折。