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每当(dang)你以愤怒来对他人的行(hang)为作为反馈时，你(ni)会在(zai)心(xin)理说，"你为(wei)什么不跟我(wo)一样呢(ne)?这样我(wo)就(jiu)不(bu)会(hui)动(dong)怒，而且会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别人不(bu)会永远(yuan)像你希望的(de)那样说话、办事；实际上，他们的大多数(shu)情(qing)况下都不(bu)会按照你的意愿(yuan)行(hang)事。这(zhe)一(yi)现(xian)实永(yong)远不会改变。所以，每当你因为自己不喜欢的人(ren)或事动怒(nu)，你其实是不敢正(zheng)视现(xian)实，让(rang)自己经受情(qing)感的折磨，为根本不可能改变的事物(wu)自(zi)寻烦(fan)恼真是太愚蠢(chun)了。其实，你大可不必动怒；只要你(ni)想想(xiang)，别人有权以不(bu)同于你(ni)所(suo)希(xi)望(wang)的(de)方(fang)式说话(hua)、行事，你就(jiu)会对世事(shi)采(cai)取更为(wei)宽容的态度。对(dui)于别人(ren)的言行(hang)，你或(huo)许不喜欢，但决不应动(dong)怒。动怒只会使别人继续气你，并会导致上述这种生(sheng)理上(shang)心理(li)病症。真的，你(ni)完全可以(yi)做出选(xuan)择(ze)--要么动怒，要(yao)么以(yi)新的态度(du)对(dui)待世事，从而最终消除愤怒(nu)这(zhe)一(yi)误区(qu)。