《一二永久精品》

【一二永久精品】

要保持宁(ning)静(jing)的心境，可(ke)以(yi)在遇到烦心的事时(shi)有意识地改变一下(xia)想法。比(bi)如在乘(cheng)公共汽(qi)车时碰到交通(tong)堵塞，一般人会焦躁(zao)不(bu)安(an)，但你(ni)可以想："这正好使自己(ji)有机会看(kan)看街道，换换(huan)脑子。"如果(guo)朋友失约(yue)没来找(zhao)你(ni)玩，你(ni)也不必(bi)心(xin)生烦闷，你可以想(xiang)："不来也没关系，正(zheng)好自(zi)己可(ke)以看看书(shu)。"这样转(zhuan)换想法，就可以(yi)使烦(fan)躁的(de)心境变得平和(he)起来(lai)。