剧情简介
【wwwririgan】
情绪(xu)管理必须(xu)建(jian)立在自我认知的基础上。其中包(bao)括：如(ru)何(he)自我安慰，摆脱焦虑(lv)、灰暗或不(bu)安。这方面(mian)能力较匮乏(fa)的人常(chang)需(xu)与低(di)落的情绪交战，掌(zhang)握自(zi)如的人则(ze)能很快走出(chu)生命的(de)低『潮』，重新(xin)出发。
剧情简介
情绪(xu)管理必须(xu)建(jian)立在自我认知的基础上。其中包(bao)括：如(ru)何(he)自我安慰，摆脱焦虑(lv)、灰暗或不(bu)安。这方面(mian)能力较匮乏(fa)的人常(chang)需(xu)与低(di)落的情绪交战，掌(zhang)握自(zi)如的人则(ze)能很快走出(chu)生命的(de)低『潮』，重新(xin)出发。
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