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从(cong)上述的例子(zi)里，我们发(fa)现在(zai)体(ti)育活动(dong)或学习(xi)过(guo)程中，隐藏(cang)着不可思议的(de)力量，能(neng)使人从不(bu)安或(huo)失(shi)意(yi)中稳定下来。因为在体育活动或(huo)学习过程中(zhong)，存在着固定的规则和惯例，而且，其目标很具(ju)体(ti)而又清(qing)晰(xi)地摆(bai)在眼前(qian)。这种行(hang)为并非(fei)将来能(neng)否(fou)有成绩，成绩能否进步，或能否获得信赖抽象之物，所以(yi)精神容易集中，散『乱』的心(xin)思也容易归(gui)一(yi)。