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艾丽诺 罗斯(si)福是美国(guo)第32任(ren)总统(tong)富(fu)兰克(ke)林 d 罗斯福(fu)的(de)夫人。她是第一个在(zai)实(shi)质『性』问题(ti)上对总统有(you)影响的美国(guo)第一夫人(ren)。她曾任平(ping)民保卫署的(de)副『主席(xi)』，为黑人(ren)的公民权勇(yong)敢(gan)说话(hua)。罗斯福总(zong)统逝世后，她曾被其后的两(liang)任总统任(ren)命为驻(zhu)联(lian)合国(guo)代(dai)表。但她在20多岁前，却是一个十分(fen)缺乏自信心的(de)姑(gu)娘。读读她的自(zi)述，可以使我(wo)们知道如何提(ti)升自(zi)己的自信(xin)心：