连续一周(zhou)的(de)紧(jin)张工作、学习,实在(zai)是够累的了。周末(mo)娱乐,是种积极休息,是(shi)建(jian)立有规(gui)律生(sheng)活节奏必不(bu)可(ke)少的一项(xiang)内容,这对消除疲劳格(ge)外重要。能利(li)用周末,学会强迫自(zi)己放(fang)下手中工作,和(he)家人,或者(zhe)同(tong)事、朋友尽情地娱乐(le)半天(tian),享受一下原(yuan)本(ben)属于(yu)自己的天伦之乐,可使身心得以充分调整,而(er)且(qie)还可以(yi)避(bi)免(mian)你成(cheng)为一个工作狂。
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