《天天激情伊人》

【天天激情伊人】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。