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从上述的例(li)子里，我们发(fa)现(xian)在体(ti)育活动或学习过程中，隐藏着不可(ke)思议(yi)的力量，能使人从不(bu)安或失意(yi)中稳定下来。因为在(zai)体育活(huo)动或(huo)学习过程中，存在着(zhe)固定的规则(ze)和(he)惯(guan)例，而且，其目标(biao)很具体(ti)而又清晰(xi)地摆在(zai)眼前(qian)。这种行为并非(fei)将来能(neng)否有成绩(ji)，成绩能(neng)否(fou)进步，或能否(fou)获(huo)得信赖(lai)抽(chou)象(xiang)之物(wu)，所以精神容易(yi)集中，散(san)『乱(luan)』的心思也容易归一。