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许多抑郁症(zheng)患者是(shi)真正的(de)战(zhan)士(shi)，很少有(you)抑郁(yu)的人能意识到自(zi)己的极限。有时(shi)，这与(yu)完美(mei)主义密切相关。专(zhuan)家喜欢用"燃尽(jin)"一词描(miao)述那(na)些(xie)处于被挖空状(zhuang)态的个体(ti)。对(dui)一些人而言，"燃尽"是抑郁的导火(huo)索。无论(lun)是呆(dai)在家里，还是(shi)忙于应(ying)付(fu)各(ge)种工作任(ren)务，你(ni)一(yi)定要记住：你与其他人一样，所能(neng)做的工作(zuo)是(shi)有限的。