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--自我打气(qi)。你(ni)要经常自(zi)己鼓励(li)自己。在做一件工作(zuo)前，先要鼓足自己的(de)勇气(qi)，要找出自(zi)己能(neng)做(zuo)好这项(xiang)工作的(de)有利条件、长处、优点，并且勉励(li)自(zi)己：我一定能(neng)做好这项工作，我(wo)可(ke)能会遇(yu)到困难，但我相信能克(ke)服(fu)……你也(ye)不要忘了(le)在做成(cheng)这项工(gong)作后，自我庆祝(zhu)一(yi)下(xia)，自己给自己一(yi)份嘉奖：去喝杯酒，或(huo)给自己放(fang)个假(jia)休(xiu)息一(yi)下。美(mei)国女演员『露』丝 戈登就时(shi)常(chang)给自(zi)己(ji)打(da)气，她说："一个演员需要别人(ren)的恭维(wei)。当我很久(jiu)没(mei)有(you)得到别人的颂扬(yang)时，我会(hui)自我恭贺，因为我清楚这些恭贺毕竟是真挚(zhi)的。"