《久久桃色》

【久久桃色】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。