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许多抑(yi)郁症患者是真(zhen)正的战士，很(hen)少(shao)有抑(yi)郁的人能意识到自己的极限。有时(shi)，这与完(wan)美主(zhu)义密切相关。专家喜欢用"燃尽"一词描述那些处于(yu)被挖空状态的个体(ti)。对一些(xie)人(ren)而(er)言(yan)，"燃尽"是抑(yi)郁(yu)的导火索。无论是(shi)呆在家里，还(hai)是忙于应付各(ge)种(zhong)工作任务(wu)，你一定要记住：你(ni)与其(qi)他人一(yi)样(yang)，所能(neng)做的工(gong)作(zuo)是(shi)有限的。