《二三区免费视频》

【二三区免费视频】

抑郁(yu)者的自责(ze)是彻头彻尾的(de)。但不(bu)幸事(shi)件发(fa)生或冲突产生时，他们认为这全(quan)是他(ta)们自己的错。这(zhe)种(zhong)现象被(bei)称作"过分自我责(ze)备(bei)"，是指当我(wo)们没(mei)有(you)过错(cuo)，或(huo)仅有一点(dian)过(guo)错时，我们(men)出现承担全部责(ze)任的倾向。然而，生(sheng)活(huo)事件是各种情境(jing)的组合体。当我们抑郁的时候，跳出圈外，找(zhao)出造成某一事(shi)件的(de)所(suo)有(you)可能的原因，会对我们有(you)较大的(de)帮助。我们(men)应当学(xue)会考虑其他可能(neng)的解释，而不是(shi)仅仅责(ze)怪自(zi)己(ji)。