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3．学会自我安慰(wei)。一(yi)个人(ren)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，遭到别人的非议和(he)流言， 与他(ta)人(ren)产生误会，没有(you)什么值得大惊小怪(guai)的。在一些生活(huo)细(xi)节上不必斤斤计较，可(ke)以(yi)糊涂些(xie)，这(zhe)样就可以避免自己烦恼。如果(guo)觉得别人怀疑自己(ji)， 应(ying)当安慰自(zi)己(ji)不必(bi)为别人的闲言碎(sui)语所纠(jiu)缠，不要(yao)在(zai)意别人的议论，这(zhe)样不(bu)仅(jin)解脱(tuo)了自己， 而(er)且还取得了(le)一次小小(xiao)的精神胜利，产生的(de)怀(huai)疑(yi)自然就烟(yan)消云散了(le)。