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顿了顿，道：这黄精、何(he)首乌(wu)，乃是山灵(ling)所(suo)锺(zhong)，功能益气轻身(shen)，如(ru)二物是千年之物，那就更是神(shen)奇(qi)，不(bu)过一般(ban)人(ren)食用的皆不得法(fa)，是以(yi)难(nan)望收效(xiao)，原来这东西，吃下去之後，必(bi)须(xu)让它，穿(chuan)行经脉(mo)之後，才能(neng)奏效，普通人(ren)吃法，无论他是膏(gao)、丸、汤、散(san)，都(dou)是马马虎虎，吃下便可(ke)，这药(yao)物下肚(du)之後，也(ye)不(bu)过是随(sui)著(zhe)一(yi)般食物，同时经胃(wei)入肠而(er)已，这(zhe)等吃法，自是难以见功。