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--练(lian)习当(dang)众发言。在会议中沉默的(de)人都认为："我(wo)的意见可能(neng)没有价(jia)值，如果说出(chu)来，别(bie)人(ren)会觉得我很蠢(chun)，我最好什么也别说。"越是这样(yang)想，就越来(lai)越会失去自信(xin)。但(dan)如果积(ji)极发言，就(jiu)会(hui)增加信(xin)心(xin)，下次也(ye)就更容易发言。要当破(po)冰船，第(di)一个打(da)破沉(chen)默。也(ye)不要担心(xin)你会显得(de)很愚蠢，因为(wei)总(zong)会有人同意你的(de)意见。