连续一周(zhou)的紧张工作、学习,实(shi)在(zai)是够累(lei)的了。周末(mo)娱(yu)乐(le),是种(zhong)积极(ji)休息(xi),是建立有(you)规(gui)律生活节奏必不可(ke)少的(de)一(yi)项(xiang)内容(rong),这对消除疲劳格外重要(yao)。能利(li)用周末,学会强迫自(zi)己(ji)放下手中工作,和家人(ren),或者同事(shi)、朋友尽情地娱(yu)乐半天,享受一下原(yuan)本属于自己的天伦之乐,可(ke)使(shi)身心(xin)得(de)以充(chong)分调(diao)整,而且还可以避免你成为一个工(gong)作狂。
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