《天天草夜夜》

【天天草夜夜】

人(ren)际关系(xi)在人们(men)的社会生活中具有(you)十(shi)分重要(yao)的作用。良好的人际关系是(shi)人身心(xin)健康的需要，是人生(sheng)事业(ye)成(cheng)功的需(xu)要(yao)，是人生幸福的需要(yao)。生活(huo)中善于理解(jie)别人(ren)，并乐于(yu)相助的人，自己可获得蕴籍(ji)和欣慰；而对于(yu)被援助的人来(lai)说，则更(geng)会产(chan)生情绪上的良(liang)好感染与反(fan)馈(kui)作用(yong)，能使人(ren)得以安(an)慰、鼓舞。这种(zhong)精神上的快慰和舒(shu)畅，对于机体(ti)健康(kang)有重要(yao)意(yi)义。研(yan)究(jiu)发现，注意培养良好的(de)人(ren)际关系者(zhe)，绝大多数身体(ti)健康，长寿(shou)者居(ju)多(duo)。影响(xiang)人际关(guan)系的心理因素有吝啬、多疑、嫉妒、高傲(ao)等，极易形成他人心理上的(de)劣性(xing)定势，对自己(ji)精神(shen)上也是一种无形(xing)压(ya)力。这种(zhong)人往(wang)往伴有一定躯体症候(hou)，如(ru)烦(fan)躁易怒、食欲不(bu)振、头(tou)痛失眠；有的郁闷心悸、胃脘(wan)不舒(shu)。容(rong)易罹患过敏性(xing)肠(chang)炎、胃肠神经官能症、消化性溃疡以及(ji)心(xin)血管(guan)疾病(bing)等。研(yan)究还(hai)表(biao)明，那(na)些性情(qing)孤独(du)、不愿与(yu)邻里及亲友往来的人，其死(si)亡(wang)率要比(bi)喜欢交(jiao)际的人(ren)高出2.5倍(bei)。