杜(du)柯(ke)解(jie)释到:主要是(shi)为了押韵,最后一句(ju)其实最关键(jian),一(yi)次反蝶腿(tui)轻(qing)轻带(dai)过,二次反蝶(die)腿一定要hod住,你精神体会(hui)吧,就是(shi)这个意思。如果你通过魔鬼式的(de)专项(xiang)耐(nai)力训练,具备了游100米的耐力(li)储(chu)备(bei),那你(ni)就先兼项100自(zi)。100自有一(yi)次转身,你就用我(wo)化(hua)繁(fan)为(wei)简过(guo)的罗切(qie)特转(zhuan)身技术去转身,当然了,前(qian)提是(shi)你得玩(wan)到娴(xian)熟。
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