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如果你能积极(ji)利用这种(zhong)笑的效果(guo)，则可(ke)医治因(yin)失败而产生的悲观和心理的(de)紧(jin)张，甚(shen)至可(ke)将绝望感吹得无影无踪。怪不得(de)有许多人在怏怏不乐(le)时，就会跑到游(you)乐场所去调剂一(yi)下(xia)情绪。同样地，如果在(zai)忧(you)郁的(de)时候(hou)，读一读(du)身旁的漫(man)画，或(huo)幽默(mo)小(xiao)说，心情也(ye)立刻会(hui)开(kai)朗起来，甚(shen)至干劲十(shi)足(zu)。换句话说，利(li)用外(wai)界的刺激(ji)，来引发自己大笑(xiao)，便会(hui)使自己恢复(fu)优越(yue)感或自(zi)信心。