《夜夜艹艹日日日艹艹艹》

【夜夜艹艹日日日艹艹艹】

练习一个(ge)人自(zi)处。如果你(ni)已(yi)经习惯和别人一起的(de)话(hua)，刚开始打破(po)这个习惯(guan)可(ke)能(neng)会使你(ni)觉得不舒服。如(ru)果(guo)你觉(jiao)得(de)不愉(yu)快(kuai)的(de)话(hua)，就探测自己(ji)的(de)感觉(jiao)。你为什么一直盼望电话(hua)铃响(xiang)呢？你是否(fou)担心自己和(he)某(mou)人的关系？你是不是厌(yan)烦自(zi)己？如果这样的话(hua)，你可以找点事(shi)做做，以克服独(du)处的(de)恐惧。但不要觉得自处的(de)时候，一定得做点有"建设『性』"的事情，才能掩饰(shi)单独一(yi)人的怪异(yi)行为。如(ru)果(guo)你愿意给自己一点(dian)机会，譬如一(yi)个月里找一两个午独处，你将更能享(xiang)受独处(chu)的乐趣。在独处时你(ni)应(ying)当有(you)所思考(kao)，不要总(zong)人浮(fu)于事(shi)。