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夜色冰(bing)凉，即便是周瑜身上披了厚实的长(zhang)袍，透骨的寒气仍不时地从脚(jiao)底(di)钻上来(lai)，钻(zuan)入他的四肢(zhi)百骸，这种通(tong)体凉冰冰的(de)感觉让(rang)周(zhou)瑜坐不住了，便盘膝而(er)坐(zuo)，默念奇(qi)门遁(dun)甲的(de)心法，暗运真气(qi)，从(cong)下丹(dan)田出发，经(jing)会阴，过(guo)***门，沿(yan)脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕(zhen)三(san)关，到头(tou)顶泥丸，再由两耳颊(jia)分道而(er)下(xia)，会至舌尖，与(yu)任脉(mo)接(jie)，沿胸(xiong)腹正中下(xia)还丹田(tian)。