而要保持这(zhe)种(zhong)平静心境,就要学会去注意我们的感(gan)觉(jiao),注意我们生命的质量,注意人生中最重要(yao)的事情,实现(xian)自己的美好(hao)理想。停(ting)止担忧那些(xie)不(bu)重要的事情,比如衣(yi)服(fu)不太合身,交通(tong)又(you)堵(du)塞(sai)了,有人好像对自己(ji)不友好(hao),这次提升又没有(you)我(wo),别人买(mai)了汽(qi)车(che)而自己还没有(you),等等(deng)等等。我(wo)们(men)还要学(xue)会不要昧于事理,让生活失去了(le)平衡(heng),就是(shi)说(shuo),不要(yao)让工(gong)作上的压力(li)影响我们的正常生活。
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