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吃苦耐劳(lao)是(shi)我们这个民族的标帜。古圣先贤(xian)总(zong)是教(jiao)训我(wo)们要能过得俭(jian)朴的生活，所谓一草食、一瓢饮，就是形容生活状态之极端(duan)的刻苦(ku)，所谓嚼得菜根，就是表示一个有(you)志的(de)人之能耐得清(qing)寒。恶之恶食，不(bu)足为(wei)耻，丰衣足食，不足为荣，这在个(ge)人之修养上(shang)是应有(you)的认识。罗马帝国盛(sheng)时的一(yi)位皇(huang)帝，他从小就(jiu)摒绝一切(qie)享受，从来不参观那当时风靡全(quan)国的赛车比(bi)武之类的娱(yu)乐，终(zhong)成为(wei)一位(wei)严肃的(de)苦修(xiu)派的哲学家(jia)，而(er)且也建(jian)立了不(bu)朽的(de)事功(gong)，这(zhe)是(shi)很值得令(ling)人(ren)钦佩的(de)。我们中(zhong)国(guo)并不富裕，所(suo)以我(wo)们(men)更(geng)应该(gai)体(ti)念(nian)艰难，弃(qi)绝(jue)一(yi)切奢侈。尤(you)其是(shi)从外国来(lai)的奢移。宜从小就养成俭朴的习惯，更(geng)要知道(dao)物力维(wei)艰，竹头木屑，皆(jie)宜爱惜。