剧情简介
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至于一天(tian)该休息(小(xiao)睡)几次?休息多久?根据理论，每(mei)个人的工(gong)作时(shi)间内(nei)应平均2小时休息一次。每次约5-10分钟(zhong)；一天大(da)约(yue)总共休息(xi)4次。除小(xiao)睡(shui)之外，其他像喝水、上(shang)厕所(suo)的时候(hou)皆(jie)可借机(ji)休息、活动(dong)一下筋骨(gu)。
剧情简介
至于一天(tian)该休息(小(xiao)睡)几次?休息多久?根据理论，每(mei)个人的工(gong)作时(shi)间内(nei)应平均2小时休息一次。每次约5-10分钟(zhong)；一天大(da)约(yue)总共休息(xi)4次。除小(xiao)睡(shui)之外，其他像喝水、上(shang)厕所(suo)的时候(hou)皆(jie)可借机(ji)休息、活动(dong)一下筋骨(gu)。
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