真正说(shuo)来,一个人并不能那(na)么(me)容易忘掉(diao)伤心(xin)的往事。不过,当(dang)它浮现出来(lai)时,我们必(bi)须(xu)懂得(de)如何(he)使自己(ji)不陷于(yu)悲不自胜的情(qing)绪,必须提防自(zi)己再度陷入愤恨、恐(kong)惧(ju)和无(wu)助的哀愁(chou)里。这时,最好的方(fang)法就(jiu)是(shi)扭(niu)头去专(zhuan)心工作,计划未来,或者去运动、旅行(hang)。
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