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训练了(le)一下午，吃过(guo)晚饭(fan)，官(guan)员、教练允(yun)许队(dui)员们(men)出(chu)去自由活动两小时，但(dan)也提了要求：必须结伴而行，务必(bi)尊(zun)重当地的风(feng)俗习惯(guan)，不得惹是(shi)生非，若遇到突(tu)发情况，第(di)一时间(jian)执行(hang)等(deng)待、呼叫(jiao)、停(ting)止的应急方案(an)，即呆在原(yuan)地别动(dong)，马上给(gei)主管教练打电(dian)话(hua)，打完电(dian)话依(yi)旧呆在原地不动(dong)等待后(hou)援。