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在简・苏菲的《快(kuai)速世界中的慢节(jie)奏》一书中，她收集了(le)许(xu)多人在(zai)日(ri)常生(sheng)活中(zhong)寻找快乐的办法(fa)。它能够帮助(zhu)我们提(ti)醒(xing)自己慢下(xia)来，用新的(de)眼光审(shen)视一下这个世(shi)界。书中(zhong)的一位『妇』女写道，她在铲(chan)雪(xue)时(shi)觉得(de)非常(chang)快乐：有时(shi)是在(zai)凌晨两点钟，整个世界都处(chu)于(yu)沉睡状态时；有时是在鸟(niao)儿(er)归巢(chao)的傍晚时分。这位『妇』女知道(dao)，她可(ke)以租(zu)用一部铲(chan)雪机，但那样(yang)，就剥(bao)夺了她享(xiang)受感官快乐的机(ji)会。