《凶猛办公室高清无删减》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。